Dlaczego warto kupować ekologiczne produkty?

To czym się żywimy jest dla nas niezmiernie ważne. Dlaczego? To oczywiste. Jedzenie, które spożywamy to nasze ‚paliwo’, coś co nas napędza, dodaje nam sił, energii, a przede wszystkim wpływa na nasze zdrowie, a w ogromnej mierze także na samopoczucie.

Produkty, na które się decydujemy wpływają zatem nie tylko na nasz wygląd, czy też kondycję organizmu, ale i na stan naszej psychiki. Warto zatem dobrze się zastanowić nad naszą dietą oraz nad tym czy nie wymaga ona pewnych modyfikacji.
Podstawową zasadą w zdrowym odżywianiu się jest odstawienie produktów wysokotłuszczowych, fast foodów, białego pieczywa, frytki, chipsy, sosy, oraz wszystkie te, które są mocno przetworzone i posiadają dużą ilość chemicznych dodatków.

Co zatem jeść? Zalecane jest ciemnie pieczywo, kaszy, makarony, chude mięso oraz ryby, warzywa i owoce, czy też ostre przyprawy, które przyśpieszają nasz metabolizm co oczywiście jest sporym plusem. Jednakże czy jest to naprawde wszystko co moglibyśmy dla siebie zrobić w kwestii zdrowego odżywiania się? Oczywiście, że nie. Na chwilę obecną mamy o wiele, wiele większe możliwości niż jedynie zmiana pieczywa czy zwiększenie ilości spożywanych owoców oraz warzyw.
Zdrowa żywność to głównie tak zwane eko produkty. Czym one są oraz czym różnią się od tych standardowych? Bio produkty to produkty, które wytwarzane są w jak najbardziej korzystnych dla nich warunkach. Przykład?

Bardzo proszę. Są to jaja od kur, które były hodowane na wolnym wybiegu, nie natomiast w ciasnej klatce ściśnięte wraz z innymi kurczakami, nie wypuszczane na wybieg, a także słabo karmione. Produkt nazywamy produktem bio, eko bądź organic w momencie, w którym procent ekologicznej produkcji podczas jego wytwarzania przewyższy 95 %. Jest to zatem dość spore wymaganie stawiane przedsiębiorcom.

Certyfikat ekologiczny
Certyfikat ekologiczny tzw. „ekolistek”

Dzięki temu jednak, spożywamy o wiele zdrowszą żywność niż ta, którą znajdziemy na co dzień na sklepowych półkach. Gdzie nabyć takie jedzenie? Coraz częściej spotykamy się z osobnymi regałami przeznaczonymi dla bio, eko i organic w obiektach, w których sprzedaje się żywność, jednakże nie jest to jest na tyle rozpowszechnione żeby nie mieć najmniejszego problemu ze znalezieniem takiej żywności. Na pomoc przychodzi tutaj sklep ekologiczny. Jest ich mało, jednakże zainteresowanie stale rośnie więc wpływa to na powoli powiększającą się liczbę takich miejsc. Jeżeli w naszym mieście nie ma takiego sklepu nie ma problemu – zdrową żywność kupimy także przez internet. To jak się odżywiamy zależy już zatem jedynie od naszych chęci, wymówki o braku dostępu do produktów mogą zostać szybko zanegowane.
Dlaczego bio, a nie jedzenie konwencjonalne? Powodów jest wiele, a są bardzo proste. Owoce oraz warzywa ekologiczne zawierają zdecydowanie mniej pestycydów i rakotwórczych metali ciężkich, więcej witamin; mięso od zwierząt z farm przemysłowych mają zdecydowanie mniej składników odżywczych, a więcej tłuszczów (w przypadku kurczaków nawet o 50% !); mleko od krów z pastwisk zawiera nawet o 180% więcej beta-karotenu i nawet o 100% więcej kwasów omega-3 niż to od krów zamkniętych w oborach! Żywność bio/eko nie zawiera żadnych ulepszaczy, konserwantów, czy GMO, nie jest zatem w żaden sposób przetwarzana, a wręcz przeciwnie. Produkty mają bardzo dobry skład, a uprawy, których efekty wchodzą później w ich skład, odbywają się w sposób kontrolowany, bez żadnych sztucznych nawozów ani tym podobnych.
Zdrowa żywność to ratunek dla naszego zdrowia oraz komfortu psychicznego. Co ważne, jest to plus nie tylko dla nas, ale i dla zwierząt, które się do produkcji tej żywności przyczyniają. Eko produkty to zdecydowanie większy zastrzyk witamin dla naszych organizmów niż w przypadku spożywania tych konwencjonalnych. To jak się dzisiaj odżywiamy to na chwilę obecną świadomy wybór i nie można temu zaprzeczyć. Rynek daje nam spore pole do popisu w tej kwestii, a to co z tym zrobimy jest już tylko i wyłącznie naszą decyzją. Zanim jednak ją podejmiemy, warto dokładnie się zastanowić nad wszystkimi plusami oraz minusami danego rozwiązania oraz skutkach jakie mogą one przynieść w przyszłości – nie tylko dla nas.

Słodycze wegańskie

Osoby, które całkowicie rezygnują z jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego, często słyszą pytanie „To co ty właściwie jesz?”. Wbrew pozorom dieta wegańska może i powinna być bardzo urozmaicona, nie tylko jeśli chodzi o dobór warzyw i owoców zawierających potrzebne składniki, ale również jeżeli chodzi o formę dań i przekąsek.

Wegańskie desery i wypieki przygotować można na różne sposoby. Wyglądem i smakiem nie ustępują one tym tradycyjnym i dostępnym w sklepach, które zawierają mleko i jajka. Zrobione są też, jako że najczęściej przygotowywane w domu lub w restauracji bezpośrednio przed zjedzeniem, z wartościowych składników, bez polepszaczy i konserwantów. Zamiast mieszanki utwardzonych olei i cukru zawierają najczęściej banany, awokado, mleko kokosowe, orzechy i nasiona. Dlatego wegańskie desery mogą być też ciekawą propozycją dla osób nie wykluczających na co dzień niczego ze swojej diety, poza przyjemnością smaku zapewniając jednocześnie zastrzyk energii i dawkę składników odżywczych.

Największym problemem w przygotowaniu wegańskich słodyczy jest nadanie im odpowiedniej konsystencji. W tradycyjnej kuchni to jajka i mleko sprawiają, że ciasta nie są zbyt kruche i sypkie, a czekolady i polewy aksamitnie rozpływają się w ustach.

Na półkach sklepów ze zdrową żywnością, a coraz częściej także zwykłych marketów, znajdziemy różnorodne zamienniki mleka – najpopularniejsze sojowe, którego smak jednak nie każdemu odpowiada, ryżowe, migdałowe, owsiane, orzechowe. Wiele z nich możemy przygotować sami w domu. Te sklepowe często są dodatkowo wzbogacone np. wapniem, magnezem, witaminami rozpuszczalnymi w tłuszczach, ale również sztucznymi aromatami. W największej liczbie wariantów smakowych występuje mleko sojowe. Gęste mleko kokosowe w przepisach na desery zastąpić może śmietanę. Nadaje się do nasączenia ciast, kiedy mają być bardziej wilgotne – np. wegańskie odpowiedniki ciast z masą z wiórków kokosowych lub serników.

W nadaniu ciastom bardziej kleistej struktury pomocne okaże się zmielone siemię lniane. Wystarczy zmielić łyżkę nasion, zalać gorącą wodą i odstawić na chwilę. Powstanie zawiesina przypominająca konsystencją surowe jajko, zupełnie neutralna w smaku. Pomocne będą także rozgniecione widelcem dojrzałe banany lub awokado, masło orzechowe, czy wspomniane już wyżej mleko kokosowe.

Również przygotowanie wegańskich pralin lub polewy czekoladowej nie jest tak naprawdę problemem. Wystarczą dwa-trzy składniki i odrobina cierpliwości. Kakao rozpuścić można w mieszance mleka kokosowego oraz oleju kokosowego, która nada takiej czekoladzie odpowiednią konsystencję. Należy podgrzewać je w kąpieli wodnej lub w misce umieszczonej nad garnkiem z wodą, powoli, ciągle mieszając. Dodanie cukru lub słodzika i dodatków smakowych takich jak bakalie i suszone owoce, cynamon, drobno zmielona lub rozpuszczalna kawa to wyłącznie rzecz gustu i fantazji. Dwuskładnikowe trufle na zimno można zrobić, mieszając dokładnie kakao i mocno dojrzały miąższ awokado, a następnie wstawiając do lodówki na co najmniej godzinę. Przed tym krokiem możemy obtoczyć uformowane kulki w wiórkach kokosowych, kawie lub kakao.

Niezastąpiona przy przyrządzaniu wegańskich słodyczy jest również kasza jaglana. Neutralny smak komponujący się z dodatkami słodkimi i wytrawnymi i dosyć duża kleistość sprawia, że może ona stanowić podstawę ciast, słodkich chlebków, racuchów lub też podawanych na zimno puddingów. Mieszając kaszę jaglaną z wiórkami kokosowymi i dodając czekoladową polewę możemy stworzyć ciasto lub batoniki.

Zastąpić te tradycyjnie wersją w całości roślinną można również lody. Ich bazę stanowić będzie gęste i tłuste mleko kokosowe, wymieszane z masłem orzechowym lub rozgniecionymi bananami i dowolnymi dodatkami smakowymi. Ważne jest dokładne połączenie składników, które uzyskuje się przez podgrzanie ich – bez doprowadzania do wrzenia – i mieszanie, a także mieszanie co jakiś czas, by napowietrzyć zamarzające lody.

Najprostsze wegańskie słodkości to owsianka, inne płatki lub kasza na słodko, sałatki owocowe, suszone owoce, konfitury oraz zdrowe batoniki z ziaren i zbóż.

Dieta wegańska nie musi wiązać się z brakiem urozmaicenia i paradoksalnie osoby, które na nią przechodzą odkrywają niezwykle bogatą gamę składników lub ich zastosowań, o których wcześniej nie miały pojęcia. Ograniczony wybór pozwala dać upust kreatywności, komponując własne potrawy według upodobań i tego, co ma się akurat pod ręką – także słodkie desery i wypieki.

Na koniec sprawdźmy jeszcze jakie słodycze wegańskie można kupić w sklepach ekologicznych w Polsce:

Chipsy wegańskie:

chipsy marki Amaizin pomidorowe
Wegańskie chipsy kukurydziane marki Amaizin
chipsy Amaizin o smaku paprykowym
Wegaskie chipsy marki Amaizin o smaku paprykowym

Większość produktów marki Cocoa to słodycze wegańskie:

Migdały w czekoladzie – produkty wegański z ekocertyfikatem
Orzechy brazylijskie Cocoa – ekologiczne i wegańskie

Herbatniczki polskiego producenta Bio Ania – wegańskie, tanie, smaczne i z eko listkiem:

herbatniki mini zoo
Herbatniki mini zoo od Bio Ania

 

Te kilka wybranych ww. produktów to oczywiście tylko garstka wegańskich słodyczy dostępnych w sklepach eko. Produkty te jadłem, bardzo mi smakowały. Zdecydowanie polecam. W wolnej chwili opiszę je dokładniej.

 

 

Zdrowa żywność – ekologiczne hity

jagody goji bio

Jeśli chcemy cieszyć się zdrowiem i dobrą formą do późnej starości, powinniśmy zacząć zwracać większa uwagę na to, co trafia na nasz talerz. Jakie produkty warto włączyć do swego menu? Jakie dodatki mogą sprawić, że nasza dieta stanie się bardziej wartościowa? Oto zdrowa żywność, którą z pewnością warto się zainteresować – dla własnego dobra.

Jagody Acai – nie tylko dla wzmocnienia odporności

jagody acai
Przykładowe jagody acai – produkt z serii „Superfoods” marki BioPlanet

Jagody Acai są jednym z tych darów natury, dzięki którym możemy skuteczniej wspierać swój układ immunologiczny. Ten naturalny lek pomaga w walce z bakteriami, świetnie sprawdza się też w walce z wolnymi rodnikami. Po jagody Acai warto sięgać też w chwili, gdy głównym problemem zdrowotnym stają się problemy związane z trawieniem lub zbyt wysokim poziomem cholesterolu. Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 jest kolejnym walorem tych jagód. Włączenie tego produktu do diety jest też zalecane wszystkim tym osobom, które cierpią z powodu niedoborów witamin z grupy B – bardzo ważnych i dla ogólnego stanu zdrowia, i dla wyglądu naszej skóry.

Jagody Goji – skuteczny lek na wiele schorzeń
Kto włączy jagody Goji do swej diety, ten zmniejszy w znacznym stopniu ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób. Wiadomo, że ta zdrowa żywność może chronić nas nie tylko przed rakiem, ale i przed takimi chorobami, jak Alzheimer czy Parkinson. Problemy ze stawami, choroby o podłożu reumatycznym oraz chorzenia dermatologiczne – wszystkie te problemy mogą przestać być dla nas tak wielkim kłopotem w chwili, gdy zaczniemy regularnie sięgać po jagody Goji. Pełne cennych dla zdrowia składników mineralnych i witamin, pomogą nam zachować dobrą formę do późnej starości.

Bezcenne algi i glony
Algi i glony zajmują coraz ważniejsze miejsce w świecie zdrowej żywności. Jednym z tych produktów, którymi warto się tu zainteresować, jest chlorella. Jest ona znana głównie jako naturalny lek przeciwzapalny oraz skuteczny pogromca bakterii, jest jednocześnie cennym źródłem wielu witamin i składników odżywczych. Chlorella zajmuje coraz ważniejsze miejsce w profilaktyce chorób nowotworowych, a dieta z jej udziałem zalecana jest m. in. tym, którzy cierpią z powodu reumatyzmu oraz problemów z cukrzycą. Choroby serca i skóry, problemy z trawieniem, dolegliwości związane ze spadkiem naturalnej odporności organizmu – oto kolejne sytuacje, w których ten zdrowy dodatek do diety sprawdzi się rewelacyjnie.

Aloes – sok o wszechstronnym działaniu
Zdrowa żywność może przybierać różne formy, a sok z aloesu jest na to najlepszym dowodem. Smaczny i orzeźwiający napój to jednocześnie cenne wsparcie dla naszego organizmu. Sok ten zawiera sporo witamin (m. in. witaminę C oraz witaminy z grupy B), jest też dobrym źródłem potasu i magnezu. Dieta, w której ten napój zacznie się pojawiać regularnie, pomoże nam utrzymać skórę w dobrej formie, zapewni nam też wsparcie w walce z licznymi dolegliwościami związanymi z pracą przewodu pokarmowego.

Guarana – zdrowa alternatywa dla kawy
Skutecznie pobudza, zwiększa możliwości naszego organizmu, a jednocześnie jest zdrową alternatywą dla kawy. Guarana nie bez powodu cieszy się największym uznaniem wśród tych, którzy żyją aktywnie, intensywnie pracują, a jednocześnie – chcą przestrzegać podstawowych zasad zdrowej diety. Dla nich guarana to naturalne pobudzenie oraz cenne wsparcie w walce z takimi problemami, jak zaburzenia pamięci, problemy z koncentracją czy stres. Guarana także występuje w formie sproszkowanej.

Guarana występuje także w formie sproszkowanej.

Kiszony czosnek – naturalny antybiotyk
Kiszony czosnek jest skutecznym i całkowicie naturalnym antybiotykiem, który każdemu z nas może pomóc w walce z licznymi chorobami. Rewelacyjnie sprawdza się on w walce z przeziębieniem i grypą, pomoże też tym, którym dokucza gorączka. Z niezwykłych właściwości kiszonego czosnku można też skorzystać w chwili, gdy zauważymy u siebie pierwsze obawy anginy lub gdy zaczną nas atakować różnego rodzaju infekcje i stany zapalne.

Owoce aronii – w walce o zdrowe serce
Owoce aronii wspierają nasze serce oraz układ krwionośny, pomagają nam też utrzymać układ immunologiczny w dobrej formie. Aronia zajmuje jednocześnie ważne miejsce w profilaktyce antynowotworowej, zatem warto po nią sięgać regularnie.

Grzybki tybetańskie – w walce o zdrowy układ pokarmowy
Cennym wsparciem dla naszego układu pokarmowego, narażonego na kontakt z wieloma bakteriami, mogą się okazać grzybki tybetańskie. Są one doskonałym dowodem na to, że zdrowa żywność może nie tylko wspierać nasz organizm, ale i wprowadzić do naszego menu nieco urozmaicenia. Grzybki te rewelacyjnie sprawdzają się w walce z bakteriami i stanami zapalnymi, są też naturalnym lekiem na wiele chorób atakujących nasz układ pokarmowy.

Zdrowa żywność to szereg produktów, które z jednej strony pomagają nam w walce z licznymi chorobami, z drugiej – pomagają nam się chronić przed wieloma problemami ze zdrowiem. Każdy z tych produktów może nas zaskoczyć swa odżywczą wartością oraz ilością znajdujących się w nim witamin i minerałów, każdy może stać się wyjątkowym wsparciem dla naszego organizmu. Im szybciej nauczymy się korzystać z niezwykłych właściwości darów natury, im szybciej włączymy do swej diety te produkty, które dla nas będą najlepsze – tym lepiej dla nas i naszego organizmu. Pamiętajmy, że ekologiczne jedzenie to podstawa w walce z wieloma chorobami, które mogą stanowić dla nas poważne zagrożenie.

 

Ekologiczne oleje – jaki wybrać?

W ofercie sklepów ekologicznych znaleźć można wiele różnych olejów. Zaczynając od najpopularniejszego oleju kokosowego poprzez oleje arganowe a kończąc na niszowych olejach cedrowych.

Od tego, po jakie tłuszcze będziemy sięgać, zależy wiele. Wiadomo, że nadmiar tłuszczów pochodzenia zwierzęcego nikomu z nas na dobre nie wyjdzie, z kolei stawianie na wartościowe oleje roślinne może się okazać dla nas najlepszym sposobem na utrzymanie do późna zdrowia i dobrej formy. Na jakie eko oleje warto zatem postawić?

Olej arganowy i jego właściwości
Olej arganowy to jeden z najcudowniejszych leków, jakie stworzyła natura. Jest on źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz tak ważnej dla naszego organizmu witaminy, jaką jest witamina E. Jeśli nasza dieta będzie uwzględniać jego obecność, możemy liczyć na wiele korzyści. Jakich? Olej arganowy pomoże nam wspierać układ immunologiczny, zapewni nam też skuteczną ochronę przed wieloma chorobami serca. Olej ten zajmuje jednocześnie ważne miejsce w profilaktyce choroby Alzheimera i Parkinsona, warto też po niego sięgać ze względu na rolę, jaką odgrywa on w walce chorobami o charakterze reumatycznym.

Dlaczego warto sięgać po olej cedrowy?
Dla osób zastanawiających się nad tym, jak wzbogacić dietę w tak cenne nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały, idealnym rozwiązaniem może się stać olej cedrowy. W Polsce nie jest on wprawdzie jeszcze zbyt dobrze znany, jednak przepisy w jego udziałem coraz częściej pojawiają się w książkach kucharskich oraz na stronach internetowych poświęconych zdrowej żywności. Dlaczego warto sięgać po ten olej? Bo olej cedrowy świetnie radzi sobie z bakteriami, pomaga też w walce z bólem oraz stanami zapalnymi. Włączenie go do diety pomoże tym, którzy często cierpią z powodu chorób atakujących układ oddechowy, będzie też cennym wsparciem dla tych, którzy mają problemy związane z pracą wątroby. Dieta, w której regularnie będzie pojawiał się ten olej, korzystnie wpłynie na nerki i trzustkę, może się też okazać ważnym wsparciem dla osób borykających się z parodontozą.

Niezwykła moc oleju z kokosu
Kolejny olej, który powinien znaleźć dla siebie miejsce w zdrowej diecie, to olej kokosowy. Jako źródło witamin z grupy B oraz witaminy E jest on wartościowym dodatkiem do zdrowych potraw, sięganie po ten tłuszcz będzie też idealnym rozwiązaniem dla osób troszczących się o swą sylwetkę. W jakich przypadkach włączenie tego oleju do menu może się okazać doskonałym pomysłem? Z pewnością sięganie po olej kokosowy będzie idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy cierpią z powodu problemów związanych z przemianą materii lub zaburzeniami tarczycy. Olej ten ma korzystny wpływ i na naszą wątrobę, i na skórę, dzięki czemu można go wykorzystać nie tylko do walki o lepszy stan zdrowia, ale i o piękniejszy wygląd.

Olej lniany: wsparcie nie tylko dla serca
Sięganie po olej lniany to najlepsze, co możemy zrobić dla swego serca. Warto jednak pamiętać, że korzyści wynikających z włączenia tego tłuszczu do diety jest znacznie więcej. Olej lniany ma przecież rewelacyjny wpływ i na układ nerwowy, i na ciśnienie. Sięganie po ten olej jest zalecane osobom walczącym z chorobami reumatycznymi oraz tym, którzy cierpią z powodu zaburzeń pracy tarczycy. Olej lniany będzie też sojusznikiem kobiet, które chcą możliwie jak najłagodniej przejść przez okres menopauzy – okres, z którym wiąże się tak wiele dolegliwości.

olej lniany bio
Bardzo popularny w Polsce olej lniany marki BioPlanete

Zdrowa dieta nie musi wiązać się z wielkimi wyzwaniami. Jeśli w porę zaczniemy wykorzystywać te przepisy, w których tradycyjne tłuszcze są wypierane przez zdrowe oleje, nasz organizm sporo zyska. A my? My z pewnością docenimy lepsza formę oraz wolność od chorób, które mogą nas skutecznie pozbawiać radości życia.

 

Sklep ekologiczny

Sklepy ekologiczne w Polsce – jak funkcjonują, co mi się w nich podoba a czego nie trawię oraz jakich produktów mi bardzo brakuje.

Zacznijmy od tego, że dostęp do ekologicznych produktów staje się coraz łatwiejszy. Podstawowe konfekcjonowane produkty eko znajdziemy już w niemal każdym markecie a w praktyce w każdym mieście powyżej 100 tys mieszkańców funkcjonuje chociaż jeden specjalistyczny sklep ekologiczny. Dodając do tego kilkanaście sklepów internetowych wydawałoby się więc, że dostępność do eko produktów jest prosta i szybka. Niestety według mnie nie jest aż tak różowo (a raczej zielono 😉 ).

Wiele osób powie, że nie mam prawa narzekać. Bowiem w ostatnich latach znacząco wzrosła grupa osób, które uważają, że najważniejsze jest to, że to co jemy. Pilnują aby produkty były zdrowe i naturalne. Uważaja, że świeża, zdrowa i smaczna żywność to najważniejszy element zachowania zdrowia. Wierzą w zrównoważone rolnictwo bez udziału pestycydów i chemicznych nawozów. Uznają także, że naturalne, jak najmniej zmodyfikowane jedzenie jest najlepsze dla ludzi. Wzrost ilości osób o takich poglądach sprawił, że z roku na rok jest coraz więcej sklepów ekologicznych.

Czego mi więc brakuje?

Zgadzam się, że nie ma problemu z dostępnością do mąki, kaszy, daktyli bio. Problem jest jeżeli potrzebuję np. ekologiczne banany demeter z certyfikatem albo eko cielęcinę. W takich przypadkach o zakup w nagłej potrzebie jest bardzo trudno. Jedynie osoby z Warszawy  i Poznania nie mogą narzekać.

W jakim sklepie z przyjemnością dokonywałbym zakupów?

W takim, który powstał dla osób świadomych zasad zdrowego żywienia oraz dla tych, którzy pragną dopiero docenić organiczną żywność. Mówi stanowcze NIE dla dodatków, konserwantów, żywności GMO. Chce promować jedynie żywność zdrową, pożywną. Nie będzie sprzedawał żywności pakowanej, z sztucznymi słodzikami, konserwantami czy ulepszaczami smaku. W 100% unika upraw GMO oraz produktów mięsnych wytwarzanych z zwierząt poddanych GMO.

Ponadto taki sklep musiałby spełniać kilka ważnych zasad (tak wiem, że jestem wymagający 🙂 ):

·         Niskie ceny

oferowanie produktów po niskich cenach dzięki czemu więcej osób mogłoby pozwolić sobie na zakup eko produktów. Czasami jak widzę ceny w sklepach ekologicznych w Warszawie to robi mi się niedobrze.

·         Duży wybór produktów

Ponad 3000 ekologicznych, produktów z Polski i zagranicy. Pełna oferta owoców i warzyw bio.

·         Szybka realizacja zamówienia

Jeżeli chodzi o Internet to zamówienia realizowane w 24 godziny po ich złożeniu. Tak aby Klienci jak najszybciej mogli otrzymać zamówione produkty. Jeżeli chodzi o sklepy stacjonarne to dobrze przemyślany rozkład i ilość sprzedawców aby unikać 40-minutowych kolejek – tak, naprawdę stałem kiedyś tylko w kolejce…

·         Wiele form wysyłki

Dotyczy nie tylko Internetu. Poza oferowaniem wszelkich możliwych form wysyłki tak aby każdy znalazł najlepszą dla siebie opcję fajnie aby istniała możliwość dostawy do domu.

·         Wiele form płatności

Sklep ekologiczny oferuje wiele form wysyłki. Tak aby każdy znalazł dla siebie odpowiednią formę płatności

Jakie obowiązkowe eko hity musiałby mieć w ofercie sklep ekologiczny?

1.    Olej kokosowy – prawdziwy ekohit! Olej kokosowy może mieć zastosowanie w kuchni (do smażenia) oraz jako kosmetyk. Na pewno szerzej opiszę go przy okazji osobnego artykułu.

2.    Ekologiczne miody – prosto z polskich pasiek. Szeroki wybór (lipowe, mieszane itp.)

3.   Eko nabiał – nabiał krowi i kozi z polskich mleczarni certyfikowanych ekologicznie

4.    Migdały, orzechy – bardzo zdrowe, o mega właściwościach zdrowotnych

5.    Suszone owoce – gruszki, jabłka, brzoskwinie

6.    Eko słodycze – duży wybór czekolad, batoników i paluszków

7.    Konserwy i słoiczki z eko certyfikatem.